Spotkanie profilaktyczne z dietetyczką

20 lutego 2026 roku uczniowie Poligrafa mieli okazję uczestniczyć w wartościowym spotkaniu z dietetyczką, poświęconym zdrowemu stylowi życia i świadomym wyborom żywieniowym.

Podczas warsztatów młodzież dowiedziała się:

jak komponować zbilansowane posiłki,

dlaczego regularność jedzenia ma znaczenie,

jak czytać etykiety produktów spożywczych,

oraz jaki wpływ na nasze samopoczucie i koncentrację ma codzienna dieta.

Nie zabrakło również rozmowy o aktywności fizycznej jako nieodłącznym elemencie zdrowego stylu życia. Uczniowie przekonali się, że małe zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść ogromne korzyści dla zdrowia i energii na co dzień.

Dziękujemy za wartościowe wskazówki i praktyczne porady, które z pewnością pomogą naszym uczniom dokonywać mądrych wyborów – nie tylko na talerzu, ale i w codziennym życiu!